この商品の詳細
- 出版社
- 晋遊舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4801822405
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年03月01日
この商品の紹介
１００歳になっても動ける体を目指す！ アキレス腱伸ばし、ラクラク椅子スクワット、老けない脳をつくる食べ方、簡単ＥＹＥストレッチ…。足・筋・骨・脳・眼・歯を鍛える「６活」習慣を紹介する。脳トレまちがいさがし付き。
人生100年時代の健康寿命を延ばすお得技ベストセレクション/単行本
550
円(税込)
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