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温活で気温差の波に負けない！ 春夏秋冬の食養生、末端冷え性・むくみに即効くマッサージなどを紹介。気候が変化しても不調知らずの年中続ける温め習慣を伝える。切り取って使う“食養生”カレンダー付き。
体を温める。 最新版/単行本
330
円(税込)
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