この商品の詳細
- 出版社
- 夜間飛行
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4906790425
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年09月01日
この商品の紹介
筋トレよりも、いにしえの知恵で全身アップデート！ 武術研究家と、理学療法士で介護福祉士の著者２人が、武術の技を取り入れた、毎日の生活を楽にする身体の使い方などを紹介する。古武術式身体機能チェックも収録。
70歳の壁などない！古武術に学ぶ身体の使い方/単行本
1,370
円(税込)
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