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この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776212584
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2023年09月01日
この商品の紹介
仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。
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心療内科医が教える本当の休み方/新書
990
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