この商品の詳細
- 出版社
- Gakken
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058020838
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年08月01日
この商品の紹介
「ハイハイ」で、年齢を重ねてもラクラク動ける体をつくる！ 体の老化を防ぐエクササイズ「１分ハイハイ」を紹介する。ケガをしない体をつくる連動ワークや、疲れにくい体をつくる筋膜ほぐし、体験談なども収録。
何歳でもラクに動ける体をつくる奇跡の1分ハイハイ/単行本
990
円(税込)
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