この商品の詳細
- 出版社
- 知道出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4886643575
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年07月01日
この商品の紹介
疲労感、ストレス、不眠、イライラ…。心身のバランスが乱れることでおこる「自律神経失調症」の改善に最も有効なのは「正しい深呼吸」。呼吸のしくみや見える深呼吸の極意、深呼吸の効果を高める皮膚刺激などを解説する。
見える深呼吸で自律神経が整う/単行本
990
円(税込)
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