この商品の詳細
- 出版社
- Gakken
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058020067
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年04月01日
この商品の紹介
サウナと水風呂が、さびついた自律神経のスイッチを動かし、血流がアップする！ サウナ中は「３・６呼吸法」、入るタイミングは朝・夕など、自律神経の名医が、医学的に正しいサウナの入り方を伝授する。
医者が教える心と体が本当にととのうサウナ習慣/単行本
330
円(税込)
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