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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299038746
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年04月01日
この商品の紹介
睡眠の基礎知識から睡眠がもたらすメリット、最高の睡眠を手に入れる１ＤＡＹルーティーン、覚醒・快眠ストレッチ、眠りが変わるアイテムまでを収録する。サッカー選手・伊東純也らのスペシャルインタビューも掲載。
脳まで眠る睡眠がすべてを解決する/単行本
275
円(税込)
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