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40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣/単行本

作家 ： 立花岳志
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この商品の詳細

出版社
かんき出版
出版社シリーズ
ISBN
4761276577
サイズ
単行本
発売年月日
2023年02月01日

この商品の紹介

体調不良、慢性疲労、自律神経失調症…。「身体」と「心」の健康に不安を感じ始めた４０代以降の人に向けて、元メタボで生活習慣病予備軍だった著者が実践し、今も効果が出ている健康習慣を紹介する。

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