負けないで！/単行本

人生を明きらめる！

この書は単なる走闘記ではない。
苛烈に走ることによって学んだ、「生きる哲学」の集大成である。
僕は多くの人に「負けないで！」と叫びたい。

ランニングにはメリットとデメリットがある。僕自身、メリットばかりでデメリットはまったくないと主張する気はないし思ったこともない。
三十年もほとんど休まずに走っていると楽しいことも苦しいことも数多く経験し、当然苦しいときには「こんなことやっていて何のプラスになるのか」と自問自答したこともあった。しかし僕の場合、プラスになることの方が多いと判断するから継続しているし、人に勧めるのである。（本文より）