この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413231183
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年04月01日
この商品の紹介
根本的な老化対策としては「足腰を鍛える」よりも「背中を動かす」のが正解。上肢と下肢を直接結ぶ唯一の筋肉「広背筋」に着目した身体メソッド「ロコムーブ」の７つのメニューを写真と共に紹介する。チェック欄あり。
老けない身体（からだ）を一瞬で手に入れる本/単行本
400
円(税込)
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