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おいしくて栄養満点、体にやさしい食材をふんだんに使った和食のレシピを多数紹介。各レシピには「美腸」「疲労回復」「老化防止」「糖質オフ」など、期待できる効果を表示する。
和食レシピ 体が変わる!繰り返し作りたい!/単行本
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