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この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4262165752
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年01月01日
この商品の紹介
これまで筋トレに挑戦して結果が出なかった人も、今度こそカッコいいカラダを最速・最短で手に入れましょう。効率的に筋肉をつけるトレーニングと栄養理論を、部位別に丁寧に解説。筋肥大＆除脂肪レシピも紹介します。
新しい筋トレと栄養の教科書/単行本
275
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