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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537215281
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年10月01日
この商品の紹介
やせたいなら「回数」なんて意味がない。最短効率で理想のカラダを手に入れよう！ 安全で効果的な、正しいスクワットのやり方、フォーム、強度調節、回数などを、写真やイラストを豊富に用いて丁寧に解説する。
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世界一やせるスクワット/単行本
110
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