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効率よくダイエットするなら、脚・背中・胸の筋肉を鍛えよう！ 健康的にカッコよくやせるための知識と実践方法から、ダイエット後のリバウンドしない習慣を身につける方法までを解説する。
ビジネスマンのためのB3ダイエットであなたも必ずやせられる！/単行本
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