この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816362187
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年05月01日
この商品の紹介
さまざまな動作を組み合わせたトレーニング方法「クロストレーニング」を紹介。基本のエクササイズから７ＤＡＹＳワークアウト、レベルアップ６エクササイズまでを、付属ＤＶＤとともに解説する。
クロストレーニング/単行本
165
円(税込)
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