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この商品の詳細
- 出版社
- 朝日新聞出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4023331433
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年03月01日
この商品の紹介
モデルらが指名するトレーナーが、筋トレと有酸素運動を組み合わせた、全身をバランスよく鍛え、かつ気になるパーツをシェイプアップできる部位別のトレーニングプログラムを紹介。トレーニングの動きが確認できるＤＶＤ付き。
【DVD付】Aya Body/単行本
165
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