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この商品の詳細
- 出版社
- クロスメディア・パブリッシング
- 出版社シリーズ
- Business Life
- ISBN
- 4295400493
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年02月01日
この商品の紹介
内側が変わることで、外側の世界が変わる。ヨガの起源や、ヨガがもたらす効果を紹介し、ヨガを日常に取り入れる８つの方法や、マインドフルネスとの関係性を解説する。ヨガインストラクターのインタビューも収録。
デキる人は、ヨガしてる。/単行本
165
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