この商品の詳細
- 出版社
- 洋泉社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800311115
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年12月01日
この商品の紹介
姿勢が気持ちを変えるメカニズムを解説し、姿勢改善エクササイズをイラストでわかりやすく紹介。日常動作の姿勢ノウハウや、姿勢のタイプがわかる自己診断も収録する。切り取って使う目標達成チェックシート付き。
心と体が変わる姿勢のつくりかた/単行本
165
円(税込)
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