この商品の詳細
- 出版社
- ワニブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4847095061
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年10月01日
この商品の紹介
身体の機能を回復し、気持ち良く動ける身体に変えていくエクササイズを紹介。短時間で効果のあるリカバリーのためのエクササイズ、セルフボディワーク、呼吸を使ったストレスマネジメントのメソッドをわかりやすく解説する。
最強の身体づくり/単行本
165
円(税込)
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