この商品の詳細
- 出版社
- 内外出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4862572554
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年09月01日
この商品の紹介
６５歳でがんになり、７０歳で肉体改造をしようとジムに通い始めた著者が、下半身の衰えを防ぐために自分でできる下半身鍛練メソッドをわかりやすく紹介。食文化史研究家・永山久夫や快眠セラピスト・三橋美穂との対談も収録。
食べてよく寝て鍛えなさい/単行本
330
円(税込)
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