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一流の睡眠/単行本

作家 ： 裴英洙
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この商品の詳細

出版社
ダイヤモンド社
出版社シリーズ
ISBN
4478067284
サイズ
単行本
発売年月日
2016年08月01日

この商品の紹介

誰でも今日から実践でき、最短で常に一定以上のパフォーマンスを出し続ける「一流の人」に近づくための最強スキル「睡眠」。医学的根拠と事例に基づく３２の快眠術を、医師とビジネスパーソン両方の視点から紹介する。

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