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この商品の詳細
- 出版社
- 医道の日本社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4752990277
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年06月01日
この商品の紹介
「幸せ」に対して心を集中させることで、人生を変える手段「マインドフルネス」。仏教の知見をヒントにしたマインドフルネスの本質と実践方法を説明し、実生活における活用法を提案する。
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図解マインドフルネス/単行本
550
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