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血圧を下げるための、ちょっとした食生活の工夫や日頃の習慣、ゆる～い運動など、誰でもすぐできる３３の方法を紹介。自分に合った方法がわかるチェックテストあり。切り取り式のポスター、カード付き。
渡辺式高血圧を自力で治す全力療法/単行本
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