この商品の詳細
- 出版社
- 毎日新聞出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4620323787
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年04月01日
この商品の紹介
腰やひざなどの関節を痛める大きな原因のひとつが「歩き方の悪いクセ」。関節に負担をかけない正しい歩き方「関節ウォーキング」や、足がしびれるときの対策法、ひざ痛の人におすすめの綱渡りウォーキングなどを紹介する。
関節ウォーキングで腰痛・ひざ痛が消えた！/単行本
165
円(税込)
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