この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838750900
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年04月01日
この商品の紹介
正しく座るだけで、多くの不調が治ります。自宅や職場、カフェ、電車などで座りながら筋肉を鍛えるコツを紹介します。ほか、体にいい立ち方、日常の動作で筋肉を鍛えるコツ、不調をケアするエクササイズなども掲載。
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座り方を変えるだけで、不調は治る！/単行本
330
円(税込)
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