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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- 講談社の実用BOOK
- ISBN
- 4062998390
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年01月01日
この商品の紹介
運動ゼロで、甘いものも外食もＯＫ！ 常識を覆す、西園寺式セオリーとは？ ４５歳、１０カ月で３５ｋｇヤセた著者が、自身の体験を元に食事の実践法やストレスを溜めないコツなど、大人のための現実的なダイエット法を紹介。
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45歳、10カ月で35kgヤセた私の成功法則/単行本
165
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