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美しく元気な理想の身体は「3つの動き」で手に入る!/単行本

作家 中嶋輝彦

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この商品の詳細

出版社
自由国民社
出版社シリーズ
ISBN
4426119003
サイズ
単行本
発売年月日
2015年12月01日

この商品の紹介

カンガルー、フェニックス、チーター。たった3つの「動物の動き」で、肩こり・腰痛・姿勢が劇的に改善! 1日3分間行うだけで、全身にバネを感じさせる柔軟で美しい筋肉が身につくロコムーブトレーニングを紹介します。

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