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この商品の詳細
- 出版社
- 自由国民社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4426119003
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年12月01日
この商品の紹介
カンガルー、フェニックス、チーター。たった3つの「動物の動き」で、肩こり・腰痛・姿勢が劇的に改善! 1日3分間行うだけで、全身にバネを感じさせる柔軟で美しい筋肉が身につくロコムーブトレーニングを紹介します。
美しく元気な理想の身体は「3つの動き」で手に入る!/単行本
165
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