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「スマホ首」とは、スマホの長時間使用が原因となる首の異常のこと。スマホ首が心身に与えるさまざまな影響を紹介したうえで、スマホ首を改善するストレッチ「スマレッチ」のやり方を詳しく説明する。〈平綴じ〉
スマホ首のほぐし方/単行本
400
円(税込)
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