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この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776208808
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年10月01日
この商品の紹介
長年の研究成果をもとにつくった、ぐっすり眠るための音楽を紹介。なぜこの音楽で深い眠りにつけるのかや、睡眠の知識を解説します。自律神経のバランスの乱れを整え、副交感神経を優位にすることで眠りを促すＣＤ付き。
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【CD付】自律神経の名医がつくったぐっすり眠るためのCDブック/単行本
165
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