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人生最後のダイエットには、一体何がふさわしいのか。組み合わせることで相乗効果が生まれる「糖質オフ」×「自重トレ」を提案する本。リバウンドしない食事術と、いつ何時でも行える筋トレ術を、写真とともに紹介する。
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最後のダイエット糖質オフと自重トレ/単行本
165
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