この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838789931
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年04月01日
この商品の紹介
腹を凹ます全１００のトレーニングを写真とともに解説。１日３分から始める初級編をはじめ、「腹割」を目指す中級編、アスリート並みの腹を実現する超上級編までを、やる気が出る“腹凹格言”を交えて紹介する。
自重筋トレで腹を凹ます！/単行本
165
円(税込)
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