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たった5回！「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！/単行本

作家 ： 永井正之
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
ISBN
4413111119
サイズ
単行本
発売年月日
2014年06月01日

この商品の紹介

筋力の左右差をなくし、骨盤と体の歪みを改善するシンメトリーエクササイズ「骨盤クランチ」をＤＶＤとともにわかりやすく紹介。骨盤の歪みを正しくチェックする方法や、みるみる体が引き締まる「１４日間プログラム」も収録。

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