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この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4415312972
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年06月01日
この商品の紹介
クセによって崩れた筋肉バランスを是正し、再構築することでカラダが本来持っていた力をスムーズに導き出す、体幹トレーニングを紹介する。自分のレベルに合わせて取り組めるよう、初級編からプロフェッショナル編までを収録。
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