この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- 青春新書INTELLIGENCE
- ISBN
- 4413043502
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2012年02月01日
この商品の紹介
筋肉の特徴やカラダの正しい知識を身につければ、効率的な筋トレができるようになる。巷の「やってはいけない筋トレ」を正し、やっていい、やるべき筋トレを解説。部位別筋トレ１０種目なども紹介する。
やってはいけない筋トレ/新書
110
円(税込)
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