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この商品の詳細
- 出版社
- 佼成出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4333024971
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2011年07月01日
この商品の紹介
朝のスッキリお目覚め、疲れない座り方、眠りのための呼吸法…。朝から夜までの１日の流れの中で、からだとこころをととのえるためのヨーガのポイントを、実践とともに紹介します。
いつでもどこでもヨーガな暮らし/新書
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