この商品の詳細
- 出版社
- 毎日コミュニケーションズ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839934781
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年05月01日
この商品の紹介
一生ものの「お腹の凹んだ体型」を手に入れる手段として、体の中心軸「体幹」に着目。「快適に動ける体」をつくり、肩こりや腰痛改善につながる、体幹のコンディションをよくする簡単な体操を紹介。実践メニューポスター付き。
一生メタボにならない！お腹がやせる凹トレーニング/単行本
110
円(税込)
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