
この商品の詳細
- 出版社
- 岩波書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784000224970
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年10月01日
この商品の紹介
筋トレを実践すると、気持ちが前向きになる! 仕事も家庭も充実する! 単なる体力づくりや健康法にとどまらず、自信を高め、前向きに生きるための筋トレの魅力や、継続するためのコツ、効果を上げるためのポイントを紹介。
これなら続く!考える筋トレ/単行本
165
円(税込)