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ニキビやもの忘れは脳が傷んだ危険信号？ 「脳トレ」よりも「癒し」にこそ回復の道がある！ 絶え間なくストレスに曝される現代の脳のしくみと、その回復に「とっておきの効果」を示す方法を提唱する。
脳は鍛えるな！/新書
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