この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784062157766
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年09月01日
この商品の紹介
鍛えることで、からだはどのように変化するのか。理学博士＆現役ボディビルダーである著者が、「筋トレ」の効果とメカニズム、筋を操り「巧みな」動作へとつなげる技術などについて科学的かつ具体的に解説する。
筋を鍛える/単行本
165
円(税込)
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