この商品の詳細
- 出版社
- 英治出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784862760593
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年08月01日
この商品の紹介
ＭＥＴｓとは「運動や生活活動の強さ」を表す指数のこと。ＭＥＴｓの基本を具体的な例を示してわかりやすく説明するとともに、トレーニングのコツや食生活のポイントなど、健康や身体づくりのノウハウを紹介。一部書き込み式。
METsで始めるボディデザイン/単行本
110
円(税込)
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