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この商品の詳細
- 出版社
- 中経出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784806127758
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年07月01日
この商品の紹介
軽い運動だと思われがちなラジオ体操。実は、１日に必要な運動量の５分の１から３分の１を消費する。運動不足にうってつけなラジオ体操の正しいやり方と、症例別に、いつでもどこでもできる簡単運動を紹介。
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【CD付】図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法/単行本
165
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