この商品の詳細
- 出版社
- 西東社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784791614776
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年06月01日
この商品の紹介
場所も道具も不要で気がついたときに行えるストレッチは、運動不足になりがちな現代人に最適！ 健康を保つ部位別ストレッチ、不調を和らげる症状別ストレッチ、きれいを作る引き締めストレッチなど、目的別に写真つきで解説。
【DVD付】DVD見ながらできる！健康ストレッチ/単行本
110
円(税込)
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