この商品の詳細
- 出版社
- 家の光協会
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784259561802
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年05月01日
この商品の紹介
健康に良い運動法の代表として知られるストレッチ。しかし、多くの人は「伸ばす」が「ひっぱる」状態となり自ら血流を悪くしている。筋肉をちぢめて、腰痛・肩こりなどつらい症状を解消する「もどし体操」を紹介。
もどし体操でからだ革命/単行本
165
円(税込)
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