この商品の詳細
- 出版社
- 新講社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784860811501
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年05月01日
この商品の紹介
中高年男性の２人に１人はメタボリック予備軍。動脈硬化や脳卒中・脳梗塞といった病気を引き起こす危険性は高い。体にたまった脂肪を取るには、走るより歩くほうがはるかに効果があり、脳が活性化する。まず歩いてみよう。
ヤセたいならまず歩く！/単行本
165
円(税込)
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