この商品の詳細
- 出版社
- 産調出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784882826064
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年03月01日
この商品の紹介
１２の基本アーサナを、バランスのとれた８段階のクラスで学びます。詳しい指示だけでなく、ウォーミングアップ、完全なポーズをとることが困難な人のやり方、アーサナのバリエーションなど、さまざまな補足情報も満載。
シヴァナンダ・ヨーガ入門/単行本
800
円(税込)
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