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この商品の詳細
- 出版社
- 高橋書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4471142127
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2006年12月16日
この商品の紹介
ランニングがもつ本来の楽しさを堪能するために、カラダが軽く感じられて、なかなか疲れない走り方や、誰でも無理なく続けられる方法を紹介。運動経験や体力がない人、三日坊主になりがちな人でも、十分理解し実践できる一冊。
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金哲彦のランニング・メソッド－羽が生えたように動きが軽くなる！－/単行本
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