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最近、なんとなく頭がぼんやりしている－。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、生活の改善である。すぐに実行できて、有効性が高い１５の習慣を提案。若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。
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脳が冴える15の習慣－記憶・集中・思考力を高める－/新書
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