この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537204109
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年11月01日
この商品の紹介
カラダづくりに興味がある方だけでなく、あらゆるアスリートにとって必要なレジスタンストレーニング（筋力トレーニング）の解説書。人間の解剖学と競技動作を踏まえた、より安全で効果的なエクササイズフォームを紹介する。
基礎から無理なく理想のボディをつくる筋力トレーニング/単行本
110
円(税込)
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