この商品の詳細
- 出版社
- 新星出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4405081921
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年07月01日
この商品の紹介
体を意識することはピラティス最大の魅力であり、エクササイズの効果を得るための有効手段でもあります。美しい姿勢で颯爽と歩く自分をイメージして挑戦してみましょう。自由にプログラムを作れるよう工夫したレッスンブック。
【DVD付】DVDで覚えるピラティスLesson/単行本
110
円(税込)
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